سؤال يؤرق كل بيت التمرين ام الصيام فى رمضان
كتب ايهاب ثروت فى شهر رمضان من كل عام تأتى المشكلة الموسمية و يتكرر نفس السؤال كل عام .. التدريب أم الصيام و المشكلة في رمضان ليست الجوع والعطش و لكن المشكلة الحقيقية إن التوقف الكامل يمكن ان يضيع جزء كبير من لياقة ابنكوالاستمرار الخاطئ قد يعرضه لإجهاد أو إصابةاذن لا ده حل… ولا ده […]
