هالة حسن…السويس
نظم نادي أدب فيصل بمحافظة السويس، برئاسة الشاعر علاء الدين علي، ندوة ثقافية بعنوان «الثبات الانفعالي»، وسط أجواء اتسمت بالحوار والتفاعل بين الحضور.
وحاضر في الندوة الأديب الناقد عادل أبو عويشة، الذي استهل حديثه بالتأكيد على تحفظه على مصطلح «الثبات الانفعالي»، مقترحا استخدام تعبير «ترويض الانفعال»، قبل أن يتناول مفهوم الانفعال باعتباره حالة توتر مفاجئة ناتجة عن مؤثر داخلي أو خارجي، موضحا أنواعه ودرجاته وآثاره النفسية والسلوكية.
وتطرق إلى العلامات المصاحبة لبداية الانفعال، مثل تسارع التنفس وارتفاع ضربات القلب وزيادة ضغط الدم، مشيرا إلى مساراته السلوكية بين الهدوء والاندفاع، وأبرز أسبابه المرتبطة بالحالة النفسية والضغوط الحياتية.
كما استعرض عددا من الوسائل التي تساعد على التحكم في الانفعال، منها الاستعاذة من التوتر، والوضوء، وتمارين التنفس، وممارسة الرياضة والهوايات، والاسترخاء، وتغيير المكان كوسائل فعالة لتهدئة النفس.
وأدارت الندوة الإعلامية هالة حسن، التي قدمت إدارة متميزة للقاء، وأسهمت في تنظيم الحوار وإثراء التفاعل بين الحضور، وقد تم تكريمها في ختام الفعالية تقديرا لمجهودها ودورها في إنجاح الندوة.
كما تولى الشاعر إبراهيم نصر، سكرتير نادي الأدب، إدارة التنظيم، بما ساهم في خروج الندوة في صورة متميزة تعكس حسن الإعداد والتنظيم.
وفي ختام الفعالية، تم تكريم ضيوف المنصة تقديرا لمشاركتهم وإسهاماتهم في الندوة، وسط أجواء ثقافية تعكس روح التقدير والتفاعل داخل نادي أدب فيصل.
