الفيوم : فاطمه رمضان
في إطار التعاون المثمر بين وزارة التربية والتعليم ووزارة الصحة والسكان، والممثلة في الأمانة العامة للصحة النفسية، انطلقت حملة التوعية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والتي تستهدف الطلاب والمعلمين وأولياء الأمور
تُنفّذ الورشة عبر تطبيق زووم، وتحاضر فيها الدكتورة نهال جمال، استشاري الطب النفسي بالأمانة العامة للصحة النفسية، وبمشاركة عدد من الأخصائيين النفسيين.
موعد الحملة من السبت 25 أكتوبر حتى الخميس 31 أكتوبر 2025 م ، والهدف من الحملة رفع الوعي بكيفية اكتشاف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وآليات التعامل معه.
شهد انطلاق الحملة حضور الدكتور خالد خلف قبيصي وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، والأستاذ هشام أبو عوف مدير عام الشؤون التنفيذية، والأستاذ رمضان حماد القاضي موجه عام التربية النفسية بالمديرية
تأتي هذه الفعالية في ضوء اهتمام الوزارة بالصحة النفسية للطلاب وتهيئة بيئة تعليمية صحية وآمنة للجميع.
وتشمل الحملة على عدد من المحاور الهامة ومنها، الاضطراب ، من خلال شرح مبسط عن الفص الجبهي وعلاقة الوظائف التنفيذية بالتعلم من ناحية ، وأثر الاضطراب في تلك العمليات على التعلم والأداء الأكاديمي من ناحية أخرى على النحو التالي :
المبادرة Initiate : تتمثل في قدرة الفرد على بدء المهمة أو النشاط في الوقت المناسب ويؤدى اضطراب هذه العملية إلى مشاكل وصعوبات تواجه التلميذ في بدء الواجبات المدرسية أو المهام التعليمية المحورية في الوقت المحدد وبالأسلوب المطلوب
التثبيط Inhibition كعملية تشير إلى التروي وعدم اتخاذ الإجراءات باندفاعية، أو التوقف عن السلوك والنشاط الذاتي غير المناسب في الوقت المناسب، ويؤدي الاضطراب في هذه العملية لدى التلاميذ إلى الاندفاعية في الكلام و التصرفات.
مرونة التنقل Shift تعني المرونة الفكرية حيث ينتقل المتعلم بمرونة من نشاط إلى نشاط آخر أو من أحد جوانب المشكلة إلى الجانب الآخر حسبما يقتضي الموقف أو المهمة التعليمية، ويؤدي الاضطراب في هذه العملية إلى تمسك التلاميذ بنقاط محددة أو عناصر محدودة في الموقف التعلمي بنظرة غير منفتحة وعدم الانتقال إلى عناصر أخرى في الموضوع الذي يتعلمه.
التخطيط Plan يشير إلى القدرة على وضع الأهداف من أجل إنجاز المهمة، مع الأخذ في الاعتبار العوامل المستقبلية، وتطوير الخطوات المناسبة لإنجاز المهمة في ضوء فترات زمنية محددة لإتمامها، ويؤدي الاضطراب في هذه العملية إلى بدء التلاميذ الواجبات والمهام في وقت غير مناسب متأخراً)، لا يفكر في المشكلات المحتملة لأدائهم، قدرتهم المنخفضة على فرض حلول مناسبة للمشكلة المرتبطة بموقف التعلم.
التنظيم Organize يشير إلى القدرة على وضع ترتيب متسلسل للأنشطة المطلوبة لإنجاز المهام، في خطوات متسلسلة متفاعلة، ويؤدي الاضطراب في هذه العملية إلى تكوين تداخل مريك لحل المشكلات لدى التلاميذ وعدم تنظيم لخطوات الحل، ومن السهل أن يشعروا بالتوتر عند تعاملهم مع المشكلات المركبة بهدف حلها.
مراقبة الذات Self – monitoring: القدرة على أن يقوم الفرد بفحص سلوكه الذاتي أثناء أو بعد الانتهاء – مباشرة – من المهمة أو النشاط بغرض التأكد من إحراز وإنجاز الهدف المطلوب، ويؤدي الاضطراب في هذه العملية إلى عدم قيام التلاميذ بفحص أدائهم وأعمالهم للتعرف على أخطائهم، وانخفاض الوعي الذاتي بالسلوك وتأثيره على الآخرين.
الضبط الانفعالي Emotional control: يشير إلى القدرة على تنظيم وضبط الفرد الاستجاباته الانفعالية لتكون مناسبة ومتلائمة مع الموقف، ويؤدي الاضطراب في هذه العملية أن يكون من السهل ظهور علامات الانزعاج المبالغ فيه على التلاميذ رغم أن الأحداث المسببة لهذا الانزعاج بسيطة ولا يجب معها صدور ردود أفعال مبالغ فيها، والقابلية السريعة للإحباط.
الذاكرة العاملة Working memory القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات النشطة لإكمال مهام محددة وما يرتبط بها من مهام فرعية، ويؤدي الاضطراب في هذه العملية إلى ظهور مشكلات في تذكر التلاميذ الموضوعات أو أحداث بما في ذلك التي حدثت منذ بضع دقائق وانخفاض في القدرة على ضبط التداخل بين المثيرات البيئية ، حيث أنها من أهم العمليات التنفيذية اللازمة للتعلم أثناء إدخال المعلومات.
نصائح لوالدي الطفل الذي يعاني من فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)
1- ادعم طفلك
– كن صبورًا.. طفلك لا يتعمد الإزعاج، بل يعاني من صعوبة حقيقية في التركيز والتحكم.
– عزز ثقته بنفسه بالتشجيع المستمر على أي سلوك إيجابي مهما كان بسيطًا.
– استخدم جمل قصيرة وواضحة عند التوجيه، وكرّر التعليمات بهدوء.
– نظّم الروتين اليومي للطفل (مواعيد ثابتة للنوم، الطعام، الدراسة).
– وفّر بيئة هادئة خالية من المشتتات (تلفاز، أجهزة إلكترونية) وقت المذاكرة.
2- ساعد طفلك للقيام بواجباته
– قسّم المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة يسهل عليه تنفيذها.
– استخدم المؤقت لتحديد وقت معين لكل مهمة (مثلاً 10 دقائق).
– كافئه فورًا بعد الإنجاز (كلمة تشجيع، لصقة، وقت لعب).
– استخدم جداول مصورة أو ملونة للمساعدة على التنظيم.
– تعاون مع المدرسة واطلب دعم المعلمين بطرق تعليم مرنة.
3- اعتنِ أنت بنفسك:
– خصص وقتًا لنفسك يوميًا ولو دقائق للراحة أو ممارسة هواية.
– اطلب الدعم من مجموعات أولياء الأمور أو متخصصين نفسيين.
– لا تلُم نفسك.. وفرط الحركة حالة عصبية تتطلب وقتًا وفهمًا.
– تعلّم عن الحالة بقراءة المصادر الموثوقة واتباع الإرشادات الطبية.
– تقبّل المشاعر الصعبة، واطلب المساعدة عندما تشعر بالإرهاق.
