بقلم/ راندا ابو النجا
ابنك ليس مريضًا… لكنه قد يكون ضحية
أصبحت شكاوى ضعف التركيز وتشتت الانتباه بين الأطفال والمراهقين أكثر شيوعًا من أي وقت مضى، حتى بات كثير من الآباء والأمهات يتساءلون: لماذا لم يعد أبناؤنا قادرين على التركيز كما كنا نفعل في أعمارهم؟
الحقيقة أن جزءًا كبيرًا من المشكلة قد لا يكون مرضًا بقدر ما هو نتيجة مباشرة للتعرض المستمر للمحتوى السريع الذي تقدمه تطبيقات التواصل الحديثة، وعلى رأسها “تيك توك”.
فهذا التطبيق لم يعد مجرد وسيلة للترفيه، بل تحول لدى البعض إلى عالم كامل يستهلك الوقت والانتباه ويعيد تشكيل العادات والسلوكيات والأفكار.
كل تمريرة للشاشة تقدم محتوى جديدًا، وكل مقطع قصير يمنح الدماغ جرعة من الإثارة الفورية، حتى أصبح كثير من الأطفال والمراهقين أسرى لهذا النمط السريع من التحفيز.
أولًا: الذاكرة تحت الضغط
اعتاد الدماغ على استقبال معلومات قصيرة ومتلاحقة لا تستغرق سوى ثوانٍ معدودة، فأصبح الاحتفاظ بالمعلومات الطويلة أو استيعاب النصوص الدراسية أكثر صعوبة.
وكثير من الطلاب يقرأون صفحات كاملة ثم يجدون أنفسهم عاجزين عن تذكر ما قرأوه بعد فترة قصيرة، ليس لأنهم أقل ذكاءً، بل لأن أدمغتهم أصبحت معتادة على الإيقاع السريع للمحتوى الرقمي.
ثانيًا: التركيز يتآكل تدريجيًا
التركيز العميق مهارة تحتاج إلى وقت حتى تتشكل، بينما تقوم المنصات الرقمية على الانتقال السريع من فكرة إلى أخرى.
ومع مرور الوقت يصبح الجلوس أمام كتاب أو أداء مهمة تحتاج إلى تركيز طويل أمرًا مرهقًا للكثير من الأطفال والمراهقين، فيلجأون إلى الهاتف بحثًا عن الإثارة السريعة التي اعتاد عليها الدماغ.
ثالثًا: تبدل القدوات والقيم
من أخطر آثار المحتوى غير المنضبط أنه يعيد تشكيل صورة النجاح في أذهان الأطفال.
فبدلًا من أن يكون العالم أو الطبيب أو المعلم أو المخترع نموذجًا يُحتذى به، قد يتحول الاهتمام إلى مشاهير حققوا الشهرة السريعة دون تقديم قيمة حقيقية.
وهنا يبدأ الخطر؛ عندما يصبح الهدف هو عدد المشاهدات والمتابعين، لا العلم ولا الإنجاز ولا تطوير الذات.
المسؤولية لا تقع على التطبيق وحده
من المهم أن ندرك أن المشكلة ليست في التكنولوجيا نفسها، بل في طريقة استخدامها.
فالإنترنت يضم محتوى تعليميًا وثقافيًا ومعرفيًا هائلًا، لكنه يضم أيضًا محتوى سطحيًا قد يستهلك الوقت ويؤثر على التفكير إذا تُرك الأبناء له دون توجيه.
لذلك يظل دور الأسرة هو العامل الحاسم في توجيه الأبناء نحو الاستخدام الواعي والمتوازن.
كيف نحمي أبناءنا؟
1- ساعة يومية بلا شاشات
خصصوا وقتًا يوميًا يخلو تمامًا من الهاتف والتطبيقات السريعة، حتى يستعيد العقل قدرته على التركيز والتفكير والإبداع.
2- الحوار قبل الرقابة
إجلسوا مع أبنائكم واسألوهم عن أحلامهم وطموحاتهم واهتماماتهم، فالأطفال يحتاجون إلى من يستمع إليهم أكثر مما يحتاجون إلى من يراقبهم.
3- كونوا قدوة حقيقية
لا يمكن مطالبة الأبناء بالابتعاد عن الهاتف بينما يقضي الكبار معظم أوقاتهم أمام الشاشات، فالقدوة تسبق النصيحة دائمًا.
كلمة أخيرة
لا يمكننا أن نمنع أبناءنا من العيش في عصر التكنولوجيا، لكن يمكننا أن نمنع التكنولوجيا من أن تسرق عقولهم وأحلامهم.
المعركة الحقيقية ليست ضد تطبيق اسمه “تيك توك”، بل ضد الاستسلام لاستهلاك الوقت والعقل والوعي دون حساب.
فكل دقيقة يقضيها الطفل أمام شاشة لا تضيف إليه علمًا أو مهارة أو قيمة، هي دقيقة تُقتطع من عمره ومستقبله.
أبناؤنا ليسوا أرقامًا في عداد المشاهدات، ولا سلعة في سوق التريندات، بل هم مشروع أمة ومستقبل وطن.
قد يبدو الأمر مجرد مقاطع قصيرة تمر على شاشة هاتف، لكنه في الحقيقة يترك أثرًا طويلًا في طريقة التفكير والتعلم وصناعة الأحلام.
لذلك يبقى السؤال الذي يجب أن يواجه كل أب وأم أنفسهم به كل يوم:
هل نربي أبناءنا ليصنعوا مستقبلهم… أم نترك الشاشات تكتب مصيرهم بالنيابة عنا؟
القرار ما زال بأيدينا… لكن الوقت لا ينتظر أحدًا.
فأنقذوا أبناءكم قبل أن يصبح الحاضر مجرد “ترند”، ويضيع المستقبل في زحام المشاهدات.
